أكد عدد من خبراء الصحة العامة والتغذية أن البطاطس إحدى العناصر الطبيعية التي تساعد على تجديد خلايا البشرة، حيث إنها تحتوي على تركيبات كيميائية حمضية تعمل كعلاج طبيعي للتخلص من حب الشباب. كما أن البطاط غنية بالعديد من العناصر الغذائية، والتي من أهمها الفيتامين A، الفيتامين B1، الفيتامين...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحل السحرى لمشاكل الصلع وسقوط الشعر والثعلبه وضعف نموه
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
عند النساء والرجال مهما كانت أسبا ب سقود الشعر اليوم إن شاء الله راح نعالج وسنعمل على تقوية بصيلات الشعر...
نبـات البقـدونس :
وهو من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة ، وفى متناول الجميع ، ومع ذلك فهو في المنزل صيدلية شبه متكاملة ، حتى سمى بحق ( ملكة الخضروات ) . لأن الدراسات المتعددة بشأنه قررت أنه تحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية ، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والحديد...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
تحتوي بذور الخروب على العديد من المواد الفاعلة منها صمغ الخروب الذي يحتوي على المانان بنسبة 85% والغالتكان بنسبة 29% والبنتوزان بنسبة 0,5% كما يحتوي على خميرة الأكسيداز وأنزيم السيراتونياز، ويفيد صمغ الخروب في وقف الإسهال خصوصاً...
يحتل الحمص مكانة مرموقة على موائدنا، خصوصاً أنه يؤكل حبّاً ومسحوقاً ويملك فوائد غذائية وصحية جمة.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
عُرف الحمص منذاعوام طويل لدى الفينيقيين والمصريين والإغريق، وموطنه الأصلي هو بلاد الشرق الأوسط، ويروى ان الفينيقيين هم الذين حملوه...
القاهرة: أكد الخبراء في التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، علي ضرورة اتباع النصائح الغذائية التالية لعلاج الإسهال وهى:
- تعويض الأملاح المعدنية والسوائل التي فقدت، حيث يجب الحصول على كميات مناسبة وكافية من السوائل خلال الـ12 – 24 ساعة الأولى من الإسهال فى صورة ماء ومياه...
كثير من الناس يتحدث عن رجيم بالتمر واللبن لما لة من فوائد لم يعانون من زيادة الوزن والسمنة المفرطة وراغبى الرجيم ويحدثنا دكتور احمد سعيد اخصائى التغذية عنة قائلا.
من المعروف التمر واللبن لها فوائد كثيره فمن المعروف ان التمر يحتوى على كل العناصر الغذائية الحيوية للجسم اثناء الرجيم...
يمر كل إنسان بفترات يكون فيها مشغولاً جداً لعدة أيام فلا يجد متسعاً منالوقت للنوم بشكل كافٍ. فبينما يتحاج الإنسان للنوم eight ساعات، قد ينام four ساعات وفي اليوم التالي five ساعات ثم اليوم الذي يليه four ساعات… وهكذا حتتى يتراكم لديه عجز في مقدار ساعات النوم المكلوب لجسده.
...
الزنجبيل:هي عبارة عن جذور كبيره وتشبه البطاطا في مظهرها لونه يميل إلى الصفار ، أو كلون حبات البطاطا، طعمه لاذع.
_ ينمو هذا النبات فيه التربة وفي المناطق التي تتميز بدرجة حرارة عالية جداً،طعمه يميل إلى الحرقة.
الزنجبيل هو نبات موجود بكثرة في جنوب شرق آسيا، و أيضا ً موجود في جامايكا وغيرها...
لاوراق الزيتون فوائد طبية كثيرة, فهي تحتوي على مركب الاولوروبيبن والتي تتحول إلي مركب الينوليت الكالسيوم, وهي المادة النشطة التي تكبح الجراثيم والفيروسات, وبما في ذلك فيروس داء فقدان المناعة وكذلك فإنه يحول دون تاكسد الكوليسترول الخفيف و LDL.
استعمالات و فوائد الزيتون الطبية...
زيت الصبار هو زيت يستخرج من نبتة الصبار , ذلك النبات الذي يزرع في الصحراء ويتحمل من العطش ما لا يتحمله اي نبات اخر ومما لا شك فيه ان النبات الصبار يدخل في الغالبية العظمي من مستحضرات التجميل نظرا لفوائده المعتددة و حيث تقبل النساء على شراء مستحضرات التجميل التي تحتوي علية دوماً.
...
المانجو لها فوائد صحية كثيره
عندما تأكل المانجا تشعر انك افضل حالا, فبالاضافة لطعمها اللذيد وتعمل المانجا على بناء الدم وتعتبر المانجا واحدة من أغني المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجا على حوالي 40%
...
يحتوي الخس على قليل من البروتين والسكر وعلى الألياف والآحماض والعضوية ويساعد على الهضم ويقي من الامساك.
الخس يساعد تخفيف الوزن
الخس يحتوي على الألياف والسليلوز. الألياف التى يحتوى عليها الخس تحسن عملية الهضم . وتحسين عملية الهضم ضروري للتحكم في الوزن على المدى الطويل.
...
بمناسبة اسبوع الرضاعة العالمي, تنصح منظمة الصحة العالمية بان يبقى حليب الام مصدر الغذاء الرئيسي للطفل حتى سن نصف سنة.
تنصح منظمة الصحة العالمية بان يبقى حليب الام مصدر الغذاء الرئيسي للطفل حتى سن نصف سنة, وتوصي بالاستمرار لاحقا (اضافة الى الغذاء الصلب) بالرضاعة الطبيعية حتى سن السنة.
هذه...
اللوبيا من وجباتنا الشعبية المفضله لذينا بكثرة لانها إقتصادية ووجبة مشبعة وطعمها لذيذ وشهي. الذي يزيد من فضائل اللوبيا ,
هى مزاياها الغذائية العديدة والقيمة
القيمة الغذائية فى اللوبيا
اللوبيا غنية بالبوتاسيوم مع كمية لا بأس بها من الكالسيوم والمجنيسيوم والفوسفور. كما...
البرمجة الإحترافية
اختر برنامجك بنفسك
اعلن هنا