فوائد تناول الأسماك ~ مدونة العلاج الطبيعي العالمية
يعتبر السمك من الاطعمة الشهية التي يرغب الكثيرون في أن تكون على مائدتهم بشكل دائم, وخاصة في ايام العطل
 والمناسبات ويمكن تقديمه بأشكال ووصفات متنوعة ترضي جميع الأذواق.

يعتبر السمك من الاطعمة الشهية التي يرغب الكثيرون في أن تكون على مائدتهم بشكل دائم, وخاصة في ايام العطل  والمناسبات ويمكن تقديمه بأشكال ووصفات متنوعة ترضي جميع الأذواق.



 وأوضح الباحثون أن مادة “الأوميجا – 3″ والأحماض الأمينية المتواجدة فى الأسماك الدهنية الطازجة تكون لها فوائد صحية أفضل، من الانتظام فى تناول المكملات الغذائية المزودة بهذه العناصر خاصة فى حماية الجهازالعصبى المركزى ووظائف القلب وخفض معدلات ضغط الدم المرتفع.


0 التعليقات:

إرسال تعليق